迎来暑伏季节，多地出现持续高温，在炎热的夏季中游泳运动也是一项非常热门的体育运动项目。在三伏季节中，夏季中室内外的游泳池是夏日消暑受欢迎的运动选择。在室外游泳池中的中暑情况相对比室内是要高一些的，那么在游泳池中游泳要应该注意一些中暑的预防措施。
在游泳过程中，由于高温的影响，在此过程中容易中暑。中暑不仅会给人们的身体健康带来威胁，还会使我们影响到游泳的心情和体验，甚至可能会带来生命危险。在室外游泳池中需要选好时间段去游泳，避免高温时刻游泳，在早晨和傍晚是较好的时间段。同时，由于室外泳池是露天的状态，在太阳下暴晒，在进入水中前要及时涂抹防晒霜，游泳池中的水面下对紫外线的反射会导致皮肤灼伤，在进入水中前要及时涂抹防晒霜，防止皮肤受损。
对于游泳热爱者，随时想要游泳室内游泳池也是一种不错的选择，在室内泳池中水温是较为舒适的。现在大部分室内游泳池带有空气源泳池热泵加热系统，实现了四季恒温的福利，并且格拉利空气源热泵采用智能化控制系统，自主恒温控温。在室内游泳池中可以无视暑伏季节的高温、太阳公公的暴晒，室内游泳池相比室外是更为舒适的。
其次，不管在室内外游泳池中都要及时补充水分，我们在游泳的过程中，身体会进行大量排汗，而高温下的人体往往很难感知到渴的感觉。在游泳前后及时饮水，以充分补充身体所需的水分。暑伏季节游泳避暑也要做好防暑的准备，做好自身的保护，才能愉快的在游泳池中度过暑伏季节。
